登山者常見運動傷害

台灣山區環境多變，氣候變幻多端的特性，如果準備不充分、體能不夠、訓練不足、裝備不全、規劃不善等而勉強登山，很容易造成各種各樣的運動傷害，甚或意外的憾事，不得不慎！
從事骨科醫師四十年，平常假日也喜歡去登山健行，數十年來見過無數登山傷害，有幸在這裡跟大家分享心得，期望大家在享受登山的樂趣與挑戰的快意時 ，也能避免登山造成的傷害。

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